暖かい日も増え、だんだんと春が近づいてきていますね
嬉しい事ですが、季節の変わり目は体調を崩しやすいです。
気温の変化に身体が追い付かず、自律神経が乱れやすい為です。
そんな冬の縮こまった身体が目覚め始めるこの時期に、お薦めの裏メニューのご紹介です♪
『パーソナルストレッチ』をご存じですか？
1人ではなかなか伸ばせない筋肉をじっくりしっかり伸ばしていきます。
普段のコース内でもストレッチをしていますが、ストレッチだけをがっつり行います
このパーソナルストレッチを『10分500円』でお試しいただけます！
腰痛や座りっぱなしの方には股関節周り
首肩が重たい方やパソコン疲れの方には肩関節周り
がおススメです。
10分だとどちらかお選びいただく事になりますが、『全身伸ばしたい！』という場合、20分1000円で全身伸ばします(‘◇’)ゞ
30分以上は10分1000円の通常価格となりますので、ご了承くださいませ
仰向けやうつ伏せ、横向きなど身体の状態に合わせて組合わせます(`･ω･´)
ストレッチは血液の循環がとてもよくなるので、リラックス効果も高く、自律神経のバランスを整えてくれます。
花粉症にも効果があるかもしれません！！
動きやすい服装で来ていただけると助かりますが、ジャージも用意してありますのでお気軽に来院ください。
どなたでもご利用可能で、ストレッチだけでも受けていただけますが、他のコースとの組み合わせも自由です。
足つぼ（フットケア👣）に股関節周りのストレッチを組み合わせたら、空も飛べるんじゃないかと思います（笑）
3月の限定キャンペーンになりますので、ぜひお試しください♪
ゆうあい院では、コロナウイルス感染症の対策を十分に行っております。安心してご来院ください。